Обнинск – город, где любят спорт. Бег, спортивная ходьба, плавание – эти виды активнои? деятельности доступны и полезны в любом возрасте. В том числе и в пожилом. Более половины обнинских жителеи? занимаются физкультурои? и оздоровитель- ными практиками. Наверно, поэтому здесь живут около 900 долгожителеи? старше 90 лет.
В че?м суть программы активного долголетия – об этом в беседе обнинского врача Зиновия Гурова с заместителем начальника управления социальнои? защиты населения города Обнинска Дмитрием Казаковым, которыи? курирует данную программу.
Целью проекта является формирование и развитие мотивации граждан пожилого возраста на продление активного образа жизни. Городские бюджетные учреждения проводят различные мероприятия, орга- низовывают клубы, кружки по интересам, создавая тем самым благоприятные усло- вия для активного времяпрепровождения граждан пожилого возраста.
– Какие мероприятия включает в себя проект «Активное долголетие»?
– Сюда входит клубная деятельность. Для граждан пожилого возраста она веде?тся круг- логодично. Есть массовые мероприятия, на которые приглашаются все жители города, независимо от возраста. Есть мероприятия, на которые мы приглашаем пожилых людеи? с внуками.
– Что запланировано на этот год?
– С начала 2023 года стартует ряд новых мероприятии?. В феврале начали работать кур- сы по финансовои? грамотности для людеи? в возрасте 55+. Занятия проводятся в Обнинском молоде?жном центре по адресу: пр. Маркса, 62. На курсах рассказывают, какие бывают финан- совые продукты, как избежать мошеннических деи?ствии?, как разумно экономить и планиро- вать свои? бюджет.
Городскои? клуб ветеранов приглашает муж- чин в возрасте 60+ на занятия в народныи? коллектив – хор ветеранов «Вечернии? звон» и ансамбль «Бородино». Занятия проводятся по понедельникам в 17:30 и четвергам в 18:00.
Люди в возрасте 55+ приглашаются и на курсы по компьютернои? грамотности. Програм- ма занятии? рассчитана на 9 занятии?, которые будут проходить 3 раза в неделю. В программе занятии?: устрои?ство компьютера, фаи?лы и папки, основы работы с интернет-браузером, ресур- сы электронного государства (официальные саи?ты, портал Госуслуги). Занятия проходят в Центральнои? библиотеке (ул. Энгельса, 14).
– Но многие пожилые люди уже знакомы с компьютером. В библиотеках города для них работают курсы уже много лет.
– Мы знакомим наших пожилых горожан не только с компьютером, но и объясняем, как пользоваться полезными мобильными приложениями. Например, Яндекс-картами. Город расширяется. Как добраться в Заовра- жье? Можно воспользоваться Яндекс-картами и составить удобныи? маршрут, чтобы не стоять на остановке и не ждать маршрутку. Обучаем работать с саи?том Госуслуг, без которого сегод- ня трудно обои?тись, а ориентируются там не все. Записаться к врачу, получиться справку, подать документы – все? это сегодня делается через Госуслуги.
– Предлагаете ли вы пожилым людям участие в спортивных мероприятиях?
– Да. Они и сами с удовольствием участ- вуют в соревнованиях по севернои? ходьбе, бегу, лыжных гонках, шахматных турнирах. Проводятся всероссии?ские соревнования по волеи?болу среди ветеранов. Вообще, клубы, объединяющие пожилых людеи?, ведущих ак- тивныи? образ жизни, в Обнинске существуют уже давно. Наша цель – проинформировать людеи? об этих клубных объединениях, привлечь в них как можно больше обнинцев. Для этого мы планируем провести большои? фестиваль, на котором все эти клубы будут представлены.
Чтобы каждыи? пожилои? человек смог выбрать, что ему больше подходит, и наи?ти для себя новое увлечение и единомышленников.
– А что с профилактическими медицинскими осмотрами?
– Прежде чем заниматься каким-либо видом активности, мы рекомендуем нашим пожилым гражданам проконсультироваться с врачом. Те люди, которые уже занимаются спортом, все? равно периодически должны посещать врача, которыи? скорректирует и сердечно-сосудистую систему, и вовремя посоветует, как избежать нежелательных последствии? при физических нагрузках. Разработаны специальные буклеты, информирующие о том, где можно получить бесплатные консультации. Медицинские про- филактические осмотры планово проводятся в КБ No 8. Организованы бесплатные посещения специалистами в специальные дни и в МРНЦ.
– Где можно наи?ти информацию о ваших мероприятиях?
– Информация обо всех событиях в рамках проекта активного долголетия дважды в месяц публикуется в официальных информационных источниках администрации Обнинска и СМИ.
Я бы хотел пожелать всем обнинцам здоро- вья, счастья, исполнения планов. Считаю, что лучше задуматься о здоровом образе жизни как можно раньше. Я бы сказал так: лучше принимать еду как лекарство, чем лекарство как еду.
Источник Обнинский вестник